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ウォーキング(3度目)

今日は午前中に用足しを終えてから
ウォーキングに行ってきました。

ヘルスコース

地面に3本の線が引いてあって、右から
600m、1000m、2000mのヘルスコースです。
ずいぶん日が出てきたので日陰が減っています。

今日も2000+2000+1000=5000m歩いてきました。

前回歩いたときより疲れなかった感じ。
少し慣れてきたのかもしれません。

今日はドリンクもばっちり持っていきました。
まだ持っていく手段をゲットしていないので
とりあえずペットボトルにアミノ酸ドリンク入れて
手で持ったまま歩きました。

コースの途中に茶色くなった銀杏の葉っぱが落ちていたのを発見。
周りをみると銀杏の木が1本ありました。
運動公園の外周は銀杏の木いっぱいあるんですが
中にある木は銀杏じゃないものがほとんど。
私は銀杏の黄色い葉っぱが大好きです。
秋にもウォーキングを続けていれば
この木が黄色く色づくのも見られるのかもしれない、と思うと
続けるのが楽しみになってきました。


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