3:45あたりから何となくうとうと。
どうやら平日は何となく4時起きのリズムが掴めてきたようです。
朝勉終わったあとの達成感と爽快感がたまらない。

今日気付いたことなんだけど
すっきり目覚めても途中で眠くなるのです。
具体的には45分くらい経ってから。
朝勉メニューは1時間半なのでちょうど半分くらい。
コーヒーも冷めるあたりです。

どうやら、壁に寄りかかっていると寝そうになる模様。
机に向かうことが大事みたいです。こたつですが。
あとは、脳を使っていると甘いものがほしくなるようなので
45分終わったら小休憩を入れてクッキーなどを補給することにしました。

お気に入りのおやつはこれ。
ダイソーで4袋買ってきました。

宝 グラハムビスケット バニラ 110g 価格：108円（税込、送料別）

今日は6時半前に朝勉メニューも終わり、키친音読まで取り掛かることができて満足。
明日もこんな感じで行きたいなあ。