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今年はやわらかくなりたいです
メイジキメラのつばさ
[20210705]



体調と、メンタル不良のために
6月のトレーニングは軽めのものを日中だけ
やることにしました。
中旬から踏み台昇降も再開。
ダイヤのエースを見ながらの運動は
楽しい。
23日からはトータルで1時間になるように
メニューを増やしてみたのですが
27日に口唇ヘルペスを発症したので
安静に過ごすことにしました。

聖書通読も実はやっていて
少しずつ読み進めています。

あと、7月の頭から
プランクアプリと開脚アプリを開始。
レコーディングダイエットノートを
自分なりに書き始めました。
体重計も古くてきちんと計れなかったので
ビックカメラで1680円の体組成計を購入。

ヘルペスも大体治ってきたので
7月はがんばりたいなあ。

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前はもっちとか黒胡椒とかレプレとか名乗ってました。
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