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 GW終わって今日になるまで 4月分の記録をここに残して 振り返ることができませんでした。 GWの頭からのメンタルがぼろぼろで 手をつけられませんでした。 （5/10の今もそんな感じです）
4月は、上旬はトレーニングも順調で お誕生日も無事に迎えられたのだけれど 書写をお休みするのを決めたり 筋肉痛や関節痛に悩んだりして いつの間にか何もできなくなりました。
とにかく日中のやる気が出なくて 横になるけど眠りは浅くて でも寝てるから夜は眠れなくて、の 繰り返しの日々で 心療内科の先生に相談して 日中がんばって起きていられるように お薬を調整してもらいました。 というのが4/28のことです。
このままいくと 5月のたれぱんだ手帳は 白紙のまま終わってしまうかも。 そうならないように、どうにかしたいです。
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