Information

Web拍手


メールフォーム
Powered by SHINOBI.JP
過去の記事

08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05 
ジャンル

ブログ内検索


今年はやわらかくなりたいです
メイジキメラのつばさ
つれづれ 1月は皆勤賞！わあい
[20210131]

こたつ姿勢が悪くて首と肩を傷めてしまい
整形外科で痛み止めの処方と
電気治療のリハビリを始めました。

それに伴って、首と肩に負担がかかっていそうな
クランチとバイシクルクランチを休止したり
1日の運動回数を増やしてみたりと
いろいろ模索した月でした。

気がつけば今月はトレーニング皆勤賞！
しんどくてスクワットしかやらなかった日もあったけど
それでも毎日続いたのはうれしいです。

来月もがんばろう。


2021-01-31(Sun) 18:49 つれづれ | トラックバック(0) | コメント(0) | *コメントリスト | 編集 | ▲
| *BlogTop |
copyright © 2005 真波 all rights reserved.

Template By innerlife02

RSS1.0 ,
FBページ

最新の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

プロフィール

真波

Author:真波
真波と申します。
前はもっちとか黒胡椒とかレプレとか名乗ってました。
好きに呼んでやってください。