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今年はやわらかくなりたいです
メイジキメラのつばさ
[20200118]

全部のモンスターを仲間にして
全部の仲間(人間含む)のレベルをMAXにして
エスタークに再戦を挑んで(12ターンかかりました)
私の160時間くらいのドラクエ5の冒険は終わりました。

7割くらいが仲間集めとレベル上げに
費やされていた気がするけれど
とても楽しい時間でした。
バレットジャーナルに仲間リストのページを作って
ひとりひとり埋めていくのが
達成感と満足感をとても強く刺激してくれました。

燃え尽き症候群…とはならなくて
今日くらいからドラクエ11を始めようかなって。
#さなdq11 ってタグつけてのんびり呟きます。
今年はまた読書もやりたいし
(お友達と本を紹介し合う活動を始めました。楽しい!)
買ったままやっていないゲームも数本あるし
運動の習慣もつけてブラジル人女性みたいなお尻になりたいし
職場では【玉ねぎみじん切り係】に就任したし
いろいろわくわくする年にできたらいいなと思います。?

[20200107]
先月末あたりから、一日の水分摂取量をちょっと多めにしよう、となんとなく考えていて、普段家にいるときにどのくらい水分をとっているかを調べてみました。

※純粋な水ではなくて、炭酸水とかコーヒーとかも含めた、アバウトな調査です

寒いのでだいたいこたつにいて、ゲームとか読書とかTwitterとかやってて、そのときに
コーヒーメーカーでカップ4杯分の量のコーヒーをこぽこぽ入れて飲んでいるのですが、粉はすりきり1杯なので、だいたい普通の人の飲むコーヒーの1/4くらいの濃さになります。
とても薄いので、麦茶感覚で特に何も入れずに飲むことがほとんどです。

そのコーヒーメーカーに入れる水の量を可視化しようと思って、普段土日に仕事に持っていっている1リットルの炭酸水のペットボトルの空き容器に水を入れて、そこからコーヒーメーカーに注いでみました。
だいたいボトル半分くらい。つまり約500cc。

朝のごはん後とと夕方帰ってきてからこのコーヒーを飲むので、まずは軽く1リットルくらいの水分はとっているらしいです。
そのコーヒーをあと2回くらいこぽこぽすることもあるので、だいたい2リットルくらいは毎日摂取しているのではと思います。

一日に2リットルの水分をとることが
体にいいかどうかはよくわからないけれど
飲まなすぎるよりはいいのかな、くらいのきもちで続けることにしました。?

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