最近飲んだ個性的ドリンクたち。
もっと個性出してもいいのよ。

自販機限定だって。ファンタグレープよりもカラフルな感じの後味。おいしい pic.twitter.com/28yf7d2Myx

— 真波＠体力づくりと本を読む冬 (@spamotch) 2017年12月11日

みかん味！後味のみずみずした感じが「みかん」て感じ。メッツの強炭酸も好み。定番のグレープフルーツ味のほうが好みだけど、みかん味のジュース珍しいおいしい。 pic.twitter.com/Ou6Ubt70Hw

— 真波＠体力づくりと本を読む冬 (@spamotch) 2017年12月12日

みかん味のメッツ、炭酸ちょーー長持ちしてた。飲みきれなくて翌日の夕方に再開したんだけど、まだしゅわしゅわしゅわしてた。 pic.twitter.com/CHUcqd6TJm

— 真波＠体力づくりと本を読む冬 (@spamotch) 2017年12月18日

変わった飲み物を見かけたらとりあえず試すのが我が家の家訓。ゆずもジンジャエールも好きだからこれはわくわくして飲んだよ。
もっとこう、弾けるゆずゆずしさ的なものを想像してたけど、意外とおだやかな味。安全な感じ。 pic.twitter.com/eBAsnhog5R

— 真波＠体力づくりと本を読む冬 (@spamotch) 2017年12月18日

10月の半ばからバレットジャーナルを始めてみて
ずいぶん暮らしが立ち直ってきたように感じます。
バレットジャーナルについては本当に
私の生活への恩恵が大きくて
始めるきっかけになった
Marieさんの本についての感想の記事も
近いうちに書きたいと思っています。
（バレットジャーナル練習してからと思っているうちに2か月）

立ち直った暮らしの中で一番うれしいのは
軽い運動をする習慣の復活。
朝に（できなかったときは夜に）
オチョ、ピラティス、ベリーコンシャス、
シコアサイズ、トレーニングクロニクルを
ほぼ毎日続けることができるようになりました。

どんなトレーニングかは細かいので省略しますが
通してやると大体30分ちょい。

それぞれのトレーニングの合間に
スーパーでもらったレジ袋を
四角く畳むことを始めました。

レジ袋、たくさん溜まっちゃって面倒だったんだけど
オチョ→たたむ→膝立て伏せ→たたむ→
クランチ→たたむ
みたいにやっていたら
少しずつ四角く畳まれた袋が増えていって
片付くし達成感もあるし、で
なんか捗ってうれしい気分。

今月から新たに
早寝早起き＆朝読書
の習慣を身に着けようとしているのですが
これはまだうまくいっていなくて
いろいろ試行錯誤中。
早朝の仕事をしていたことが
まるで大昔のよう。
今の時期は寒くて起きるのつらいけど
もう一度早起き習慣取り戻したいなあ。