Information

Web拍手


メールフォーム
Powered by SHINOBI.JP

過去の記事

07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05 

ジャンル

ブログ内検索

今年はやわらかくなりたいです
メイジキメラのつばさ
[20171218]
最近飲んだ個性的ドリンクたち。
もっと個性出してもいいのよ。











[20171212]
10月の半ばからバレットジャーナルを始めてみて
ずいぶん暮らしが立ち直ってきたように感じます。
バレットジャーナルについては本当に
私の生活への恩恵が大きくて
始めるきっかけになった
Marieさんの本についての感想の記事も
近いうちに書きたいと思っています。
(バレットジャーナル練習してからと思っているうちに2か月)

立ち直った暮らしの中で一番うれしいのは
軽い運動をする習慣の復活。
朝に(できなかったときは夜に)
オチョ、ピラティス、ベリーコンシャス、
シコアサイズ、トレーニングクロニクルを
ほぼ毎日続けることができるようになりました。

どんなトレーニングかは細かいので省略しますが
通してやると大体30分ちょい。

それぞれのトレーニングの合間に
スーパーでもらったレジ袋を
四角く畳むことを始めました。

レジ袋、たくさん溜まっちゃって面倒だったんだけど
オチョ→たたむ→膝立て伏せ→たたむ→
クランチ→たたむ
みたいにやっていたら
少しずつ四角く畳まれた袋が増えていって
片付くし達成感もあるし、で
なんか捗ってうれしい気分。

今月から新たに
早寝早起き&朝読書
の習慣を身に着けようとしているのですが
これはまだうまくいっていなくて
いろいろ試行錯誤中。
早朝の仕事をしていたことが
まるで大昔のよう。
今の時期は寒くて起きるのつらいけど
もう一度早起き習慣取り戻したいなあ。
| *BlogTop |
copyright © 2005 真波 all rights reserved.

Template By innerlife02

RSS1.0 ,
FBページ

最新の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

プロフィール

真波

Author:真波
真波と申します。
前はもっちとか黒胡椒とかレプレとか名乗ってました。
好きに呼んでやってください。