年末の大掃除でシンクをこれでもかと磨きました。

大掃除おわりー。入居3年目くらいのシンクになった。古い歯ブラシの有能さにびっくり。噂には聞いてたけどできる子。毛先短く切って、重曹つけて磨いたら、いろんな焦げとか油汚れがざりざり落ちておもしろかったー。お片付けは苦手だけど、お掃除は好き。来年はどっちもがんばろう。

— 真波 (@spamotch) 2015, 12月 31

入居3年目くらい、という微妙な表現だけど、
今までよりずっときれいになったので大満足。
ついでにガスレンジもきれいに拭いて
五徳とやかんも重曹湯に漬けてきれいに洗いました。

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年末だからというのもあるんだけど
シンクをきれいにしたのには
私なりの気合があったのです。

来年の年頭から、これ、やってみようと思うのです。
家は1日では片付かない。汚家をきれいにする31の小さな習慣(1)
フライレディについて詳しく説明されています

部屋をきれいにするためには、片付けられる生活習慣を1つずつ身につけるべきです。
悪い習慣を変えるのはそう簡単ではありません。
これまでの習慣を一気に変えようとすると絶対失敗します。

1つずつ確実に小さな、できるだけ簡単な習慣から
ものにしていくことが有効です。

この、フライレディの31 beginner babysteps（ビギナーの31の小さなステップ）の
最初の習慣が
1日目：シンクを磨く
なのです。

年の初めから、だと、今日は大晦日なのでフライングだけど
明日の終わりにもシンクをきれいなままで保てるようにがんばって
あさって以降もがんばりたいな、と思っています。

フライレディはアメリカのサイトで、当然英語で書いてあるんだけど
日本語でわかりやすく書いてくださっている筆子さんにも感謝です。

来年は、いろんなことをきちんと続ける人になって
もっと自分に自信を持って
もっとがんばれる人になりたい。
そのための一歩としてのフライレディ。
この前から始めている #kickstartyy2016 もがんばりたい。
바보もちゃんと読破したいし、ルーンの子供たちも読み進めたい。
体力作りとか筋トレとかやってみたい。
元気になってお仕事も再開したい。
手帳ともうまく付き合って、楽しいこといっぱい書きたい。

明日からの2016年にがんばれるように
今日からがんばる！


とりあえず今日はもう少ししたらおそば茹でて食べます。

昨年も参加した
#kickstartyy2016 （去年は2015だったけど）に参加しています。
一昨日から課題を読み進めています。

#kickstartyy2016 とは？
【100 WISH LIST・年末年始特別企画】2016年の英語学習を「成功体験」から始めよう　#kickstartyy2016 | 100 Wish List
#kickstartyy2016 とは？



秋に辞職してから生活にイマイチ張りがなくて
体調が安定していないこともあり
毎日たらたらと過ごしていたのですが
気分はもっと前向きに過ごしたい、と思った矢先の
企画の告知でした。

・その内容は、できるかぎり「小さな」目標にしてください。
内容は深く考えすぎずに、直感で今やりたいと思うことを選んでみましょう。
欲張らずに、短期間で成果が見えるものがよいですね。

と書いてあったので、なるべく小さなものを探したのですが
適度なものが見つからなかったので、
課題はむずかしめ、達成基準はゆるめに設定してみました。

私の今年の #kickstartyy2016 の課題はこれ。

#kickstartyy2016 参加します！韓国語の漫画のパボ1巻、まずは最後まで目を通すことから。意味わかんなくてもフィーリングで。数年放置してたけど、ゆくゆくはちゃんと読みたい。そのためのはじめの一歩。

— 真波 (@spamotch) 2015, 12月 27

パボは以前従妹にもらって以来、ほぼ手つかずのまま気になっていた本でした。
年内に【目を通す】のを目標に、今日のお昼まで読み進めて
23話中10話まで進みました。
何となくだけど、話の筋がわかる感じ。
絵があるって大きいなあ。

自分の覚書として、読んで何となく理解した粗筋を書き留めました。

바보10話まで読んだ。知恵遅れを바보と呼ばれて虐められるスンリョン。お父さんが亡くなって星になったと聞いた日にジホのキラキラ星のピアノを聴いて、空から雪＝星が降ってきて、ジホはすごい、とジホとジホのピアノを好きになる。音楽室でピアノを弾くジホをこっそり見るスンリョン。

— 真波 (@spamotch) 2015, 12月 29

その日、音楽室が家事になり、ジホのお父さんが学校に寄贈したピアノが燃えてしまう。音楽室でスンリョンを見た、犯人だ、と責められても弁解できないスンリョン。ジホに泣いて責められ、顔も見たくないと怒鳴られる。火災の原因はサンスの煙草。サンスはそのことを告白できずにいる。

— 真波 (@spamotch) 2015, 12月 29

そのことを誰にも言わなかったスンリョンを責めるサンス。それからサンスはスンリョンの友達になって、虐められる彼を守るようになる。 数年後、ピアノ留学から帰るジホ。昔のあれこれを忘れたままスンリョンと再会。スンリョンがしきりに謝るのを不思議に思うジホ。クリスマスイブの写真を見る。

— 真波 (@spamotch) 2015, 12月 29

スンリョンのことを嫌うスンリョンの妹のジイン。スンリョンは大人になってジインの学校の前のプレハブで、近所に評判のトースト屋を営業していた。トーストおいしそう。トースト食べよう、と誘う友人に、トーストは宇宙一嫌いと怒るジイン。家にあるスンリョンが焼いたトーストも食べずに放置。

— 真波 (@spamotch) 2015, 12月 29

一応話の筋はさらっと知っているから、
この後どうなるかも何となく覚えているけれど
詳しく読み進めるのが楽しみです。

Twitterのお友達のじゅんさん @jun0424 が電子書籍を出しました。
タイトルは「やる気クエスト」
現実とファンタジー世界で、主人公ジュンが
やる気をめぐる冒険をするお話です。

かなり個人的なことなんだけど
とてもタイムリーな内容だったので
読むのはとても楽しみでした。
というのは、体調不良でお仕事を辞めてから
なんかこう、やる気が出ないなーと思う日々が続いていて
何とかしたいなあと思っていたところだったのです。

いわゆる燃え尽き症候群みたいな感じで
やる気が出ないのは、私の根性やテンションが足りないせいだと思っていたけど
この本を読んでみたら、どうやらそうじゃないみたい。
私のやる気、また出せるかなあ。

続きも楽しみです。

やる気クエスト、Amazonで発売中です。
電子書籍リーダーがなくても
スマホやタブレットにアプリを入れると読めるし
スマホやタブレットがなくてもパソコンからも読めるソフトがあります。



純コミックス | 会社員、おとうさん、そして漫画家のドキュメンタリーブログ
じゅんさんのサイト　純コミックス

スケジュール管理用にバーチカルの手帳は買ったんだけど
その他用にセリアで368ページ手帳を買いました。
1日1ページの手帳に憧れていたんだけど
書く内容が決まってない場所に書くことを続けるのはむずかしい。
そう思ったので、ノートを同じ大きさに切って数枚ホチキスで留めて
１週間分練習してみました。

やってみて思ったのは
・書く欄広くても何とか埋まる
・内容が業務日誌
・１日空けると大変

巷の手帳使いの方々のような
ガーリーでポップな手帳にはならない感じだけど
思っていることを綴るのは気持ちがいい。
綴じた何ちゃって手帳にはまだ余裕があるので
もう少し続けてみて、セリア手帳を使うかどうしようか決めようと思います。